這是我自己，在永遠看不到自己背後有什麼的情況下，就會永遠的向前走，等到前面可以順順利利行走時，原來自...

新的一年又開始了，有準備好迎接夏天，展現自己的身材了嗎？ 我在(阿爾法體適能訓練中心)擔任總教練，幫...

祝福大家恭喜發財，年後有營養師開課教學，內容(減重，減脂肪，體重管理)吃法，而且每堂課才250元而已...

每個健身的都知道飲食非常重要，但有多少人知道吃對比狂練更有效呢！ 趕快來報名，讓專業的營養師帶你更快...

過年了，但目前有被廠商追趕廣告，體態一定要顧好。(大家新年快樂) 一對一教學課最底價965元！ 歡...

很多人開一家健身中心都會考慮器材的價錢，不過在當時的我，只想這給會員跟上課的學生最好的，因為本人自己...

減重減脂肪先了解吃法！本人絕不吃水煮！...

小朋友的體適能倒數最後第二堂課了，小孩都活力滿分，後面教練們提供了小點心，在補充滿滿的營養唷！...

我教學就是幫你改變，你願意我全心全力，改變就在你踏出的第一步！ 效果保證看得見，只要你配合，我就幫...

https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=197659...